最近上海又有了新的新冠病例,感冒这时候就很敏感了,稍微有点鼻塞咳嗽都会吓到身边的人,吓到自己。
这两天因为温差变化大,有点感冒,引起了一些鼻塞流涕。喝了三天力度伸以后没有很大的好转,就想到做柠檬姜茶来喝。结果喝了一天就效果显著,希望分享给大家。
用料
姜 | 20片 |
柠檬 | 1-2个 |
蜂蜜 | 5勺 |
柠檬姜茶 驱走冬天的寒气和感冒的做法
准备好材料
姜、柠檬和蜂蜜的量都可以按自己的喜好增减姜切丝,放入几勺蜂蜜,稍稍搅拌,放在旁边腌渍待用。
柠檬切片
如果喜欢酸甜口的可以多切一点柠檬,浇上蜂蜜待用
将姜丝倒入约1升冷水中用大火煮开,然后转小火煮约10分钟。
如果喜欢姜味的可以多煮一会,不喜欢的可以少煮一会。我喜欢柠檬酸,所以在小火煮的时候喜欢加两片柠檬一起煮。
不过柠檬里的维C高温会被破坏,效果就不好了。将煮过的姜茶倒入杯中,再加入切好的柠檬片,就可以喝了
喝完以后剩下的姜丝可以继续加水煮。