【步骤图】上班族!快手菜!黑胡椒芦笋鸡肉食谱大全和做法

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上班族!快手菜!黑胡椒芦笋鸡肉的做法步骤图

偷懒想出来的

用料  

芝麻 稍微一点点
芦笋 适量
鸡胸肉 1块
适量
酱油 适量
黑胡椒 适量
蚝油 适量
淀粉 适量
适量
适量

上班族!快手菜!黑胡椒芦笋鸡肉的做法  

  1. 1、鸡肉切丁,放姜丝一点,不爱放姜的可以放姜片,放淀粉,倒两勺料酒,抓腌,半小时。可以提前一个晚上做好,放冰箱,第二天中午做省事。

    上班族!快手菜!黑胡椒芦笋鸡肉的做法步骤图 第2张
  2. 洗芦笋,泡泡搓搓

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  3. 上班族!快手菜!黑胡椒芦笋鸡肉的做法步骤图 第4张
  4. 芦笋根部有点老,切掉。斜刀切芦笋

    上班族!快手菜!黑胡椒芦笋鸡肉的做法步骤图 第5张
  5. 1,锅中倒少油,到鸡胸肉,翻到变色盛到盘子
    2,起锅再放点油,倒芦笋,翻一下,稍微放点水,防止芦笋过干。
    芦笋闷一分钟倒之前炒过的鸡丁肉,翻炒,加盐,酱油,蚝油适量,翻炒两三分钟可出锅。
    3,起锅前撒点黑胡椒,翻一翻,起锅盛菜。

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  6. 最后撒点芝麻,白的黑的都行

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