营养又美味,汤汁有滋味!
用料
西红柿 | 2个 |
海鲜菇 | 250g |
鸡蛋 | 2个 |
菜籽油 | 少许 |
盐 | 适量 |
葱花 | 适量 |
水 | 适量 |
西红柿菌菇蛋汤的做法
西红柿洗干净,切成小丁
海鲜菇去根,我去的比较多,清洗干净,可用盐水浸泡5-10分钟
浸泡过的海鲜菇清洗干净备用
两个鸡蛋打散备用
热锅倒少许油,健康饮食,少吃油
油热将西红柿丁倒入锅内翻炒
西红柿炒出这种沙沙状,出汁后加水煮,炒的时候可以用锅铲按压一下,更好出汁
加入适量的水
西红柿汤煮开后倒入海鲜菇继续煮
煮至海鲜菇软烂,汤汁更浓稠,大概需要3-5分钟
倒入打散的鸡蛋液,不要翻动
倒入蛋液的汤汁煮开后,可轻轻翻动,加入适量的盐
汤汁咸淡适中时,撒入葱花就可以出锅啦,葱花真的是灵魂
营养美味的西红柿菌菇蛋汤做好啦,老少皆宜!
小贴士
西红柿可以先去皮再切丁,所有菇类都可以用盐水浸泡一下