这两个黏糊糊的食材拌在一起是坡乐菲克绝配啊！你若是纳豆的爱好者，和秋葵的粉丝，那还等神马？！做起来！
用料
| 日本纳豆 | 2小盒 |
| 秋葵 | 8盎司 |
| 盐 | 一小勺 |
| 橄榄油 | 一小勺 |
| 大蒜 | 3瓣 |
健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法
备好食材
![健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第2张]( "健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第2张")
用小刀削去秋葵的硬头和硬边
![健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第3张]( "健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第3张")
削成酱紫滴，清洗干净
![健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第4张]( "健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第4张")
烧开水，放入秋葵煮1-2分钟
![健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第5张]( "健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第5张")
煮的时候放一小勺橄榄油和盐巴
![健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第6张]( "健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第6张")
捞出后用清水冲凉，控干水份，斜刀切宽点的斜片备用
![健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第7张]( "健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第7张")
打开纳豆，里面备有小酱油包，和纳豆搅拌均匀备用
![健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第8张]( "健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第8张")
大蒜切碎
![健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第9张]( "健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第9张")
将秋葵，纳豆，大蒜碎放入大盆中拌匀，装盘即可开动
![健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第10张]( "健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法步骤图 第10张")
小贴士
1， 喜欢吃辣的朋友最后还可以加入辣椒粉或辣椒油
2， 清洗秋葵有个小窍门，在秋葵表面撒一点盐巴搓一搓，将秋葵表面小毛毛搓掉，再用水冲洗秋葵表面就光溜溜了
3， 如果觉得口味有点轻淡，可以加一点点蚝油拌匀即可