海带可以促进体内铅的排泄，
海带跟大蒜相结合有排铅解毒的功效。
平时可以多食用。
用料
| 干裙带菜 | 一块 |
| 蛤蜊 | 200克 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 酱油 | 2勺 |
| 盐/鱼露 | 适量 |
| 香油 | 1勺 |
【裙带菜蛤蜊汤】健康又美味的做法
蛤蜊清洗
![「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第2张]( "「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第2张")
裙带菜泡发
![「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第3张]( "「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第3张")
锅中放入适量香油小火炒裙带菜。
![「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第4张]( "「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第4张")
加入热水，放酱油，盐/鱼露盖盖中小火五分钟
![「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第5张]( "「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第5张")
开盖再放蛤蜊
![「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第6张]( "「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第6张")
蛤蜊开口即可，最后放蒜末。出锅
![「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第7张]( "「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味的做法步骤图 第7张")
【步骤图】「裙带菜蛤蜊汤」健康又美味食谱大全和做法
烹调艺
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