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豆腐和鸡蛋,都是减肥的好宝贝,试试我的做法,简单又美味。
用料
减脂版,蟹黄味道的鸡蛋豆腐的做法
用勺子把豆腐压碎,把上述佐料放进去搅拌,橄榄油少许,炒熟即可。蟹黄味道,很鲜美
用的普通豆腐
豆腐多,可以多放个鸡蛋。
小贴士
一个成人,减脂午餐,蛋白质,2个鸡蛋,100克豆腐,足够。