蔓越莓营养减肥餐做法 食材 步骤

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蔓越莓营养减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃

炎炎夏日,是不是对什么都没有食欲呢?那就来份蔓越莓营养减肥餐,既营养美味,又可以减肥瘦身,何乐而不为呢?

用料  

苹果 半个
桃子 半个
代餐粉 一包
水或酸奶或果汁 200ml

蔓越莓营养减肥餐的做法  

  1. 把削好皮的水果切丁备用

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  2. 将整包代餐粉倒入温水中搅拌均匀

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  3. 把切好的水果丁放入冲调好的代餐中

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  4. 搅拌均匀即可享用

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小贴士

加入纤维丰富,糖分低的水果,更有利于控制热量的摄取