鲜嫩鲈鱼片烹饪方法窍门 如何做鲜嫩鲈鱼片才好吃

鱼类含丰富蛋白质，营养且易消化，是一道老少皆宜的菜肴。
鲈鱼的肉质鲜嫩且刺少，用它做成鱼片是个不错的选择。

用料  

鲜嫩鲈鱼片的做法  

1. 选鲈鱼一条，让有经验的师傅帮忙把鱼处理好，鱼肉鱼骨分离出来。师傅经验丰富的，分离出来的鱼肉完全不用担心有小刺，老少都可以放心食用。经验不足的师傅，魚骨去得不干净，吃的时候就得慢些。

2. 鱼头鱼骨清洗干净

3. 鱼肉清洗干净后，从尾端开始，斜刀切成约3mm厚度的鱼片。切完片后用清水冲洗一下把水倒掉，再加入水和一小勺盐浸泡十分钟左右，把鱼头鱼骨也一起放入浸泡，这样泡过的鱼肉和鱼骨会更鲜嫩，而且没有那么腥。然后倒出沥干水份

4. 葱白和姜片切丝，加入2勺料酒抓捏一下，备用

5. 小葱切丝备用

6. 沥干水分的魚片加入适量的盐、糖、胡椒粉、鸡精（不喜欢鸡精的可不加），用手抓匀，倒入葱姜料酒汁抓匀

7. 再加入一小勺淀粉抓匀

8. 最后再加入适量食用油搅拌均匀备用

9. 下面来处理鱼骨部分。将沥干水分的鱼头鱼骨分别依次将盐、胡椒粉、淀粉、涂抹一遍，摆入蒸盘中，放上几片姜片，锅中水开后放入大火足汽蒸五分钟

10. 因为用淀粉抹过鱼身，所以蒸好后，盘子里也没有太多的汤汁。如果汤汁太多，可以倒出不要。

11. 然后把姜片夹出不要

12. 另取一锅重新将水烧开

13. 将鱼片倒入

14. 用筷子划散

15. 待水重新烧开时，鱼片就熟了，用漏勺捞出

16. 铺在蒸好的魚骨面上

17. 铺摆均匀

18. 撒上切好的葱丝

19. 锅中加入适量油烧至胃烟

20. 趁热淋上，高温的热油把小葱炝得嗞嗞地响，葱香鱼香扑鼻而来

21. 再来调个酱汁
    酱汁为什么要这样调？纯属个人喜好。一来减轻了咸味，能更好的衬托出鱼的鲜味。二来颜色方面也不会显得太浓，浅色一点颜值提高了不止一点点😍。喜欢的可以跟着做，不喜欢的可以直接加生抽或蒸鱼豉油。
    取四小勺白开水加入碗中

22. 加入一勺生抽
    生抽一定要选那种直接用来佐餐凉拌的那种哦

23. 搅拌均匀

24. 从蒸盘的侧边缓缓均匀淋入

25. 一道鲜美无比的鲈鱼片就做好了

26. 鱼片质地雪白柔嫩

27. 口感鲜嫩多汁

28. 这一道营养健康，老少皆宜的好菜肴，可以多吃一些

小贴士

处理好的鱼片鱼骨泡泡盐水，能将血水去得更干净，肉质会更鲜美
生抽加开水调开能降低咸味，且菜品也不会显得黑乎乎的