夏天能对你们做的最温柔的事,就是教大家做各种简单的菜肴。
用健康又减脂的食材稍做混搭并为一餐,照样能看着就馋人,食欲大开,当晚餐吃绝对低卡饱腹又美味。
在选择教大家做今天这道舞茸鲫鱼汤之前,我翻了翻自己的公号,发现我已经做了四道和鱼相关的料理啦。
感兴趣的朋友可以戳🔗学做哦,都是简单易学的。喜欢吃哪一道,自己来认领哦。
用料
鲫鱼 | 1条 |
舞茸 | 1盘 |
姜片 | 3片 |
料酒 | 适量 |
胡椒盐 | 适量 |
舞茸鲫鱼汤「鲜的眉毛掉下来」的做法
锅中倒油。
加盐少许。
鲫鱼沥干水分,中小火油煎至两面金黄。
将油煎好的鲫鱼,放到汤锅里。
加入料酒、姜片和开水。
转大火焖煮至鲫鱼汤呈奶白色。
然后,转小火煮10分钟。
再倒入舞茸,中小火煮5分钟。
最后,撒上胡椒和盐调味,葱花点缀即可。
小贴士
1. 油煎鲫鱼时不要翻动,一次性让鲫鱼煎透才不会粘锅。
2. 用开水烧煮的鲫鱼汤才会出现奶白色哦。