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广东人的日常汤。
用料
沙参玉竹排骨汤(记录)的做法
沙参和玉竹不用放太多,不然会发酸。排骨焯水备用,其它材料清洗后一起放到锅中。时间:压力锅“营养炖”或类似功能1小时,或炖盅3小时,或大火煮开、小火煮约2小时,根据火力适当调整。出锅时放盐。
小贴士
煲汤的肉类一定要过水。如果想清淡,要除去脂肪和皮。如果肉类品质好,这个汤里可以不放姜。