【步骤图】喝一杯胶原蛋白吧(青梅苏打)食谱大全和做法

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喝一杯胶原蛋白吧(青梅苏打)的做法步骤图

青梅瘦身,胶原蛋白美容,碱性苏打对胃好~健康思密达~

用料  

ohu果酱 一袋
苏打水 150ml
冰块 适量

喝一杯胶原蛋白吧(青梅苏打)的做法  

  1. 加入一条充满胶原蛋白的果酱(约32g)

    喝一杯胶原蛋白吧(青梅苏打)的做法步骤图 第2张
  2. 加入适量冰块

    喝一杯胶原蛋白吧(青梅苏打)的做法步骤图 第3张
  3. 加入苏打水(屈臣氏的就可以啦,喜欢干姜和汤力的也可以加哦,爱喝的还可以加入白朗姆~)

    喝一杯胶原蛋白吧(青梅苏打)的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌要上下搅拌哦,小心气泡溢出~

    喝一杯胶原蛋白吧(青梅苏打)的做法步骤图 第5张

小贴士

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