用料
小米 | 适量 |
普通面粉 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
茭白 | 适量 |
水煮蛋 | 1个 |
亚麻籽油 | 适量 |
宝宝辅食——超级好吃胡萝卜茭白小米疙瘩汤的做法
小米冷水下锅,煮开
转小火煮5分钟捞出,过滤,过冷水,晾一会(煮米汤留着)
将面粉和小米放入保鲜袋揉匀粒粒分明,备用
茭白和胡萝卜用研磨碗弄碎
或者切碎都可以
锅中倒米汤
加入胡萝卜茭白碎,煮开
下小米疙瘩,煮8分钟,
下水煮蛋黄,煮2分钟,完成
水煮鸡蛋白,可以切条,宝宝自己食用(根据自家娃的能力,如果咀嚼能力有限那就不要自己吃鸡蛋白了)
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小贴士
小米面疙瘩如果没吃完可以冷冻保存