番茄切丁备用
土豆,黄瓜,胡萝卜切丁备用
洋葱,青椒,红椒切丝,鸡胸肉切丁备用
水煮沸后放入一小勺盐煮面,8—10分钟,沥干水分后装入容器中铺平待用
热锅后倒入色拉油,待油热后放入洋葱翻炒,等洋葱味出来以后,放入鸡肉翻炒,鸡肉颜色泛白以后加入胡萝卜,土豆,黄瓜丁继续翻炒,等胡萝卜和土豆断生后放入番茄丁,待番茄变软,加入适量水,番茄酱,生抽,盖上锅盖焖煮,直到胡萝卜软烂、汤汁浓稠,加盐,鸡精调味关火。在面上铺上刚炒好的番茄鸡肉,把汤汁也一起浇上。
先铺上一层芝士,再铺上切好的青椒红椒,再铺上一层芝士,烤箱预热200度,烤制15分钟左右,到芝士软化即可取出享用,趁热食用味道更美!