如果你家有一位“饭渣宝宝”，那你会非常头痛的，每餐吃饭时都会被ta气的血压飙升。今天这道饭色香味俱全，“饭渣宝宝”们一定会被这道饭给折服。
用料
| 杂粮米饭 | 1碗 |
| 胡萝卜 | 小半根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 毛豆 | 20克 |
| 玉米粒 | 20克 |
| 香菇 | 1朵 |
| 耗油 | 半勺 |
| 盐 | 3克 |
| 葱花 | 适量 |
“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法
准备一碗米饭，我用的是昨晚剩的杂粮饭，有大米，小米，糙米，黑米和红米。
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第2张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第2张")
香菇切碎，香葱切成葱花，红萝卜切粒，玉米毛豆洗净备用。
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第3张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第3张")
起锅烧水，水开后把毛豆先焯水一分钟左右
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第4张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第4张")
再把玉米红萝卜也放进去继续焯水一分钟
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第5张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第5张")
焯好水后捞出控水备用
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第6张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第6张")
起锅热油，把两鸡蛋打入并迅速划开炒散。
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第7张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第7张")
鸡蛋🥚炒散后把香菇碎放进去炒软
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第8张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第8张")
香菇变软后放焯好水的那些材料
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第9张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第9张")
在倒米饭前先放盐入底味
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第10张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第10张")
把米饭🍚倒入并炒散炒开
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第11张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第11张")
米饭炒至粒粒分明后放耗油
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第12张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第12张")
放葱花
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第13张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第13张")
翻拌均匀后就可以装盘享用了。
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第14张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第14张")
一盘简单快手，好看又好吃的炒饭就做好了
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第15张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第15张")
看起来非常有食欲，“饭渣宝宝”能连干两碗。
![“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第16张]( "“饭渣宝宝”都抵抗不了的炒饭的做法步骤图 第16张")
小贴士
1、米饭最好是在冰箱冷冻过的炒的时候才会容易粒粒分明
2、因为我用的杂粮饭所以我没用生抽颜色一样好看