虾干有丰富的钙质等营养,还有重要一点低脂!适合爱美健康的美女们
用料
米饭 | 一碗 |
鸡蛋 | 一个 |
葱粒 | 5根 |
蒜头 | 两粒 |
海宝宝-大虎虾干 | 3只 |
海宝宝-明虾干 | 5只 |
红糖粉状 | 2匙 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
酱油 | 适量 |
鲜味大虎虾干炒饭的做法
提前先把海宝宝-大虎虾干去壳泡软,喜欢虾干可按个人喜好添加,一样都要泡软。
在大虾泡软的时间里面我们可以准备以下:米饭加入鸡蛋搅均匀,加入少许盐。葱粒、蒜头切粒备用。
起锅,下蒜末、海宝宝-大虎虾干、明虾干,小火爆香三分钟。
海宝宝-虎虾干煎至金黄色添加水、酱油,红糖,待水收干上碟待用。 (喜欢虾干丝也可把大虾手撕成碎丝,方便小孩吃)
炒饭步骤,把饭下锅,到紧葱粒,翻炒至蛋颜色变熟,即可。
当饭炒好,加入第一步煎好的大虎虾干,带汁和炒饭一起上碟。就完成了-鲜美大虎虾干炒饭!
小贴士
注意煎虾干火候别太大火,2-3分钟加入酱料。保持虾干软度。