孕中期补钙尤其重要，营养的早餐可以帮助宝宝更好的成长
用料
| 水果玉米 | 一根 |
| 牛肉肠 | 两根 |
| 鸡蛋 | 五颗 |
| 菠菜 | 一小把 |
| mozzarella芝士 | 随意 |
| sun dried tomato | 少许 |
十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法
菠菜煮熟后备用，玉米粒用到切下
![十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
鸡蛋搅拌 放海盐和胡椒
![十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
牛肉肠 煎香
![十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
中火 放入鸡蛋 菠菜和玉米
![十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
八分熟后放入芝士，出锅前放入干番茄点缀
![十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第6张]( "十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第6张")
切好就可以享用咯
![十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第7张]( "十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤图 第7张")
【步骤图】十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼食谱大全和做法
烹调艺
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