其实就是鸡蛋饼的升级版,佛手瓜、胡萝卜、山药都是营养丰富的食材,吃起来清爽温和。
虾肉末是先炒好的,也可以用来搭配炒菜炒饭。虾仁切碎➕肉末加一点胡椒粉和薄盐酱油调味,葱姜炒一下。
物料一般平时各一根,这次有朋友来就双份了。
用料
佛手瓜 | 2个 |
胡萝卜 | 2根 |
铁棍山药 | 2根 |
鸡蛋 | 3个 |
虾肉&肉末 | 适量 |
虾皮、葱花、盐、胡椒粉、熟芝麻 | 适量 |
佛手瓜胡萝卜山药饼饼的做法
食材集合
泥泥、细丝、粗丝、薄片,想要什么款擦擦擦就好啦
为了美,临时加了红胡萝卜,加点盐静置十分钟左右
山药也擦了细丝是为了配一脸,其实擦泥泥也可以啦
去水的三丝和葱花,这时候可以尝尝咸淡。葱花多多少少都可以,多一些会不会更聪明呢
丝丝大集合!再加入调味料,
顺势搅拌,满眼都是营养是不是啦
面粉多少也随意,多的话煎的时候容易翻面,吃起来更多饼的感觉,我选择更多菜感哈
OK
少油小火慢煎,放一勺料再➕点芝麻
两面翻几次就熟了
佛手瓜有点脆,胡萝卜山药糯糯的,不经意间会吃到一点虾仁肉末,会有很突出的口感和肉香
热的时候很好吃,凉了可以少少油小火慢烘,或者烤箱烤三四分钟