苹果是一种对人体很不错的水果,里面有矿物质、维生素,也有大量营养元素,并且吃起来的口感相当不错。脆脆甜甜的,那么对宝宝有哪些好处呢?
宝宝经常吃苹果,就会促进它自己的记忆力变得更加聪明,对于缺铁等贫血有一定防治功效,还可以促进宝宝的消化系统,可减少宝宝腹泻情况发生。尤其是苹果中含有的镁元素,可以让宝宝的皮肤变得红润,虽然小宝宝的皮肤已经足够水嫩美白了,但要是宝宝多吃苹果,还可以让皮肤更加的水嫩光泽。
今天用苹果与山药搭配出一款松软香甜的小饼,好吃的让宝宝吃的停不下来哦 !
用料
山药 | 80克 |
苹果 | 40克 |
面粉 | 15克 |
黑芝麻 | 适量 |
苹果山药饼 9+宝宝辅食的做法
山药切块,苹果切丝上锅蒸熟。
山药压泥。
加入苹果丝和面粉搅拌均匀,装入裱花袋备用。
平底锅刷油挤入糊糊,用小铲子压平。
一面撒上黑芝麻。
煎至定型翻面,两面金黄即可。
小贴士
以上食材不过敏