【步骤图】「无印良品轻料理」日式凉拌蔬菜食谱大全和做法

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「无印良品轻料理」日式凉拌蔬菜的做法步骤图

日本人常将煮熟的茄子冷却后凉拌,而我们在这道菜中加入了其他蔬菜。
煮熟的蔬菜口感松软,更容易下咽,不一会儿,一大盘就下肚了。
您也可以自由发挥,把躺在冰箱里的蔬菜加入到这道菜里。

用料  

材料(4 人份)
茄子 1 根(80g)
胡萝卜 1/4 根(40g)
菠菜 1/5 棵(40g)
真姬菇 1/2 盒(50g)
麻油 1 大勺
色拉油 1 大勺
魔芋丝 略少于1/2 袋
日式鲣鱼味面汤A 50ml
50ml

【无印良品轻料理】日式凉拌蔬菜的做法  

  1. 将茄子切成3cm 长的小块,胡萝卜去皮后切成不规则的形状,菠菜去根后切成3cm 长的小段,真姬菇去根后拆散。

  2. 胡萝卜与菠菜焯水后取出,沥干水分备用。

  3. 将麻油与色拉油倒入平底锅加热,加入茄子与真姬菇翻炒。

  4. 用开水烫一下魔芋丝,去除魔芋的腥味,再用凉水冷却,之后沥干水分,切碎备用。

  5. 将A 与②、③、④倒入大碗,搅拌均匀即可。