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两小碗的量
用料
【流食】牛奶蓝莓山药泥的做法
铁棍山药去皮蒸15分钟左右（这样不用很烫的时候剥皮了，但是黏液会让手痒）
蓝莓洗净，建议做之前尝尝甜度，再决定之后蜂蜜加多少
牛奶加蜂蜜微波炉叮90秒，只要蓝莓不酸，蜂蜜不用放太多，否则太甜了
山药、蓝莓、牛奶放入料理机，奶昔模式1分30秒左右
好吃又营养呀
