【步骤图】减脂➕满足 气泡水柠檬酸辣鸡丝(小美版)食谱大全和做法

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减脂➕满足 气泡水柠檬酸辣鸡丝(小美版)的做法步骤图

去金门吃过回来念念不忘,回来研究改良了一下
夏日吃起很解腻满足
以前手撕鸡肉要半小时现在用小美只需5秒,简直大爱

用料  

鸡胸肉 3块
柠檬 2个
小米椒 3个
大蒜 1个
5片
3根
生抽 3勺
香菜 1根
蚝油 1勺
冰糖粉 10g
薄荷叶 少许

减脂➕满足 气泡水柠檬酸辣鸡丝(小美版)的做法  

  1. 第一步就是解冻鸡胸肉的同时调酱汁

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  2. 小米辣+柠檬汁(一整颗)+蚝油+酱油+蚝油+冰糖粉(白糖或零卡糖都可)+蒜末+然后把半颗之前挤完的柠檬皮切丝加一起,倒一点苏打水或是雪碧一起调

    减脂➕满足 气泡水柠檬酸辣鸡丝(小美版)的做法步骤图 第3张
  3. 加入少许苏打水或雪碧调好汤汁

    减脂➕满足 气泡水柠檬酸辣鸡丝(小美版)的做法步骤图 第4张
  4. 切好芫荽和柠檬片最后备用

    减脂➕满足 气泡水柠檬酸辣鸡丝(小美版)的做法步骤图 第5张
  5. 鸡胸肉入主锅,水末过鸡胸肉,加入生姜老葱和一点点鸡精,15分钟/100度/反转小勺

    减脂➕满足 气泡水柠檬酸辣鸡丝(小美版)的做法步骤图 第6张
  6. 煮好的鸡胸肉捞出姜片和葱,水倒出,直接盖上主锅盖👇

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  7. 5秒速度4,👌

    减脂➕满足 气泡水柠檬酸辣鸡丝(小美版)的做法步骤图 第8张
  8. 鸡丝倒出加入调好的调料和芫荽拌匀就👌啦

    减脂➕满足 气泡水柠檬酸辣鸡丝(小美版)的做法步骤图 第9张
  9. 摆盘 柠檬片就是摆盘用的😄可以加入薄荷一起拌,口感层次更美好

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