反正我的减肥餐是一定要有味道的，那些水煮的真的不适合我啊，坚持不下去。中午吃一顿水煮，下午就会疯狂想念奶茶炸鸡烤肉火锅...
用料
| 豆腐 | 1块 |
| 西红柿 | 1个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蚝油/生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
快手减肥餐番茄豆腐（汤）的做法
锅内放适量油，倒入鸡蛋液煎熟后盛出。
锅内再添些油（懒女孩能少洗一次锅绝不多洗哈哈哈这步真的没关系的），放入切片的蒜瓣，炒出香味。
放入切好的西红柿（我喜欢切小一下，出汁），翻炒一下，炒出汁以后就下豆腐。
再炒炒炒放入刚才煎好的鸡蛋。最后加入适量的盐啊蚝油啊生抽啊调味。然后就可以出锅啦！！
小贴士
1.如果要煮成汤，就在调味前加水就好啦，也可以加一些自己喜欢的蔬菜。
2.配一个玉米或者紫薯，一顿快手减肥餐就好啦哈哈哈
3.攒好运！让我快快变瘦吧！