【步骤图】42%高蛋白的免烤蛋白棒食谱大全和做法

有嚼劲的免烤蛋白棒



300克约1110大卡，42%蛋白质110.8，46%脂肪53.2，12%碳水31.3。

每100克370大卡，蛋白质36.9脂肪17.7碳水10.4。

用料  

42%高蛋白的免烤蛋白棒的做法  

1. 低聚异麦芽糖40，
   花生酱30，
   脱脂牛奶55，
   
   3种液体先混合均匀。

2. 分次加入
   蛋白粉120，
   坚果碎55。
   
   混合搅拌均匀。
   冷藏30分钟以上即可切块食用。
   
   质地有点粘稠、硬，可以上手套🧤。