瘦身阶段每顿蔬菜类摄入量都不够,除了绿叶菜,豆制品也是很好的选择哦!
用料
豆腐 | 1块 |
小葱 | 2根 |
姜 | 3片 |
盐 | 少许 |
油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
糖 | 少许 |
麻油 | 半勺 |
小葱拌豆腐(瘦身食谱)的做法
菜场2元一块的豆腐,福气满满哦!
切成边长约一公分的方块,锅烧开水加盐、油,下豆腐煮2分钟
过凉水捞起沥干水
装盘后撒上姜末和葱花
生抽、老抽、糖、麻油调汁
浇在盘中即成!
瘦身阶段每顿蔬菜类摄入量都不够,除了绿叶菜,豆制品也是很好的选择哦!
用料
豆腐 | 1块 |
小葱 | 2根 |
姜 | 3片 |
盐 | 少许 |
油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
糖 | 少许 |
麻油 | 半勺 |
小葱拌豆腐(瘦身食谱)的做法
菜场2元一块的豆腐,福气满满哦!
切成边长约一公分的方块,锅烧开水加盐、油,下豆腐煮2分钟
过凉水捞起沥干水
装盘后撒上姜末和葱花
生抽、老抽、糖、麻油调汁
浇在盘中即成!