低卡韩式拌饭做法 食材 步骤

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低卡韩式拌饭的做法步骤图,怎么做好吃

赶着去上班
不小心把鸡蛋煎糊了

用料  

糙米
燕麦米
胡萝卜
洋葱
菠菜
豆芽
角瓜
韩式辣酱
白芝麻
鸡蛋
雪碧

低卡韩式拌饭的做法  

  1. 三种米的比例,加入两倍水熟。

    低卡韩式拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 蔬菜切丝,在水中焯熟。

  3. 米饭盛出,将焯好的蔬菜放在米饭上。

  4. 鸡蛋煎熟盖到蔬菜上。

  5. 拌饭酱撒入白芝麻和少许雪碧。

    低卡韩式拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  6. 吃的时候把酱倒入饭里拌匀即可。