参考月龄:11m+
南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族,味道香甜,是非常适合用来做辅食的食材,豆腐中氨基酸和钙的含量都很丰富,在保证孩子对大豆不过敏的情况下,可以给宝宝适当添加豆制品食物。
用料
南瓜 | 3块 |
豆腐 | 适量 |
美味的宝宝辅食,南瓜豆腐浓汤做好啦!的做法
准备南瓜和豆腐
豆腐切块,锅中烧水,水沸后倒入豆腐煮熟
把煮好的豆腐和蒸好的南瓜倒入搅拌杯
加一点热水
搅打细腻
搅打完成后刮入碗中即可
美味的宝宝辅食南瓜豆腐浓汤做好了
小贴士
营养功效&注意事项
南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族,味道香甜,是非常适合用来做辅食的食材,豆腐中氨基酸和钙的含量都很丰富,在保证孩子对大豆不过敏的情况下,可以给宝宝适当添加豆制品食物。
tips:豆腐焯水煮熟是为了去掉豆腥味,并且也可以让豆腐更嫩,口感更好。
如果觉得太浓,也可以在搅拌的时候多加一点热水搅打得稀一些。