一个番茄解诀2个孩子的午餐。
番茄含有大量的维生素C。
我写的是2个孩子的一起教程。
用料
番茄 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
小花粒粒面 | 1包 |
8个月以上宝宝辅食:茄汁小花粒粒面的做法
准备食材(我准备的是两个孩子的量)面一包就够了的。鸡蛋我也是给老大准备的
番茄切小块、鸡蛋打散。
冷水下锅煮面(这样做,煮的快些)
水开后,转小火煮2分钟。
煮好关火盖锅盖焖1分钟捞出备用
锅热加适量的调和油
蛋液倒入锅中翻炒熟,铲出备用(小月龄宝宝忽略这一步)
锅热加入适量的调和油,下番茄。
番茄的汁全部炒出来,用锅铲全部压烂,很容易出汁。
把面倒入茄汁中翻炒均匀
这样小女儿的饭就完成了
这边锅中,倒入鸡蛋碎,盐喝宝宝调味品翻炒均匀。就可以出锅了
大女儿的完成了。
小贴士
是不是很简单,浓浓的番茄味很好吃的哦。