自己想调理好气色,就自己动手煮了,加上有点气虚,自己就加一点黄芪进去一起熬
用料
川芎30克当归45克熟地 60克白芍 45克 | |
黄芪 适量 | |
红糖 250克左右 |
简单四物膏的做法
全部药材洗一两遍然后泡一晚上(水要没过全部药材)
①开大火煮开转小火煮一个钟,然后把水过滤出来!
②再加三分之二的水大火煮开转小火熬四十分钟左右再次过滤水份
③再加适量水进去煮煮开煮二三十分钟,过滤水份出来,药渣用纱布过滤还能挤出不少浓汤汁!三次的水一起熬煮,大火煮开中小火慢慢熬干水份,我是一开始就把红糖放下去了,红糖是家里产的,甜度特别高,所以如果是超市买的赤砂糖那些,糖可能要加一点!
熬了接近两个小时没忍住,直接中火一边搅拌一边熬,这个时候快可以了,个人定义觉得差不多就可以关火装瓶放凉再放入冰箱!
可以等温热的时候加入蜂蜜🍯,个人不太习惯加进去
小贴士
黄芪也是自己加的,可以不加哈,容易上火的可以换成生地,不过我没试过🙈个人意见哈