早上起床后的时间紧迫,很多人不吃早饭选择多睡会,但是不吃早饭对身体不好,而且上午饿的话中午容易暴饮暴食,所以,一定要按时吃三餐哦,早上可以选择快速简单的,这个炒馒头从准备材料到开吃也就十分钟
用料
鸡蛋 | 1个 |
火腿 | 2片 |
盐 | 3克 |
十三香 | 1勺 |
洋葱 | 0.1个 |
馒头 | 1个 |
一人份十分钟早餐——香喷喷炒馒头的做法
馒头切片
切条再切块
火腿切块
切好的馒头块放进一个容器里,大一点方便搅拌
加入一个鸡蛋
加入盐、十三香,搅拌均匀
搅拌好如图,尽量让每一块馒头都沾满鸡蛋
洋葱切块,洋葱可替换为香葱或者大葱
锅中加入少许食用油,再加入洋葱爆香
倒入馒头,小火,这样炒出来的馒头松软
再加入火腿,搅拌均匀,小火翻炒
出锅,开吃
小贴士
1、小火很重要,炒出来的馒头松软,想吃干脆的可以大火。
2、此处为一人份,一个馒头,两根火腿,一个鸡蛋,如果做对人份,鸡蛋要加量。
3、记得吃早餐🥣