六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!烹饪方法,教你六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!做法步骤图

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六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤

六一儿童节到啦!给孩子做一份萌萌的卡通早餐吧!
有肉有菜有蛋有水果有主食,营养均衡又低卡,好看好吃不长胖!
蓝色米用的是蝶豆花粉加一点点饮用水调成的蓝色液体,加入米饭中拌匀,不要加太多哦,米饭太湿就不好吃了,一点点淡淡的蓝色就好啦,富含花青素哦!
新入手的东菱三明治早餐机颜值高,体积小巧功能强大,两个工作区可以同时工作,省时又方便哦!

用料  

米饭 1碗
鸡蛋 3个
培根 1片
秋葵 2根
西兰花 适量
圣女果 适量
一小勺
食用油 适量
蝶豆花粉 少许

六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法  

  1. 准备好食材,秋葵洗净去蒂,西兰花洗净切成小朵,圣女果洗净。米饭可以前一天晚上睡前在电饭煲里放好米和水,预定好时间,早上起床就自动煮好了。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 东菱早餐机的煮锅倒入适量水,烧开后下入秋葵和西兰花,焯烫3分钟左右。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 焯熟后捞出沥干水备用。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 培根从中间切开,放入三明治机中,因为培根本身油脂就很丰富,可以不用刷油,盖上三明治机,煎制3分钟。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 三明治机在煎培根的同时,可以用平底锅来煎鸡蛋卷,盆中打入三个鸡蛋,加入少许盐,搅拌均匀,如果要蛋液更细腻一些,可以过一下筛。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 平底锅中加入少许食用油,刷匀,加热。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 油热后,火力调至低档,倒入一半的鸡蛋液,煎至底部凝固。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 鸡蛋液煎至半凝固的状态,放入一根焯熟的秋葵,然后借助铲子卷起。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 卷起后继续保持低档的火力,把蛋液煎制全熟。同样的方法把剩下的蛋液和秋葵再煎一个蛋卷。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 煎秋葵蛋卷的时候,培根也煎好了,香气扑鼻,三分钟到了就自动停止了,不用担心煎太过头。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 蝶豆花粉加入少许饮用水调成蓝色液体,加入一点点到米饭中(不用图上那么多),不要加太多,淡淡的蓝色即可。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 用木铲把米饭拌匀,就成了蓝色的米饭。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 取一张保鲜膜,把蓝色米饭放在保鲜膜中间,然后借助保鲜膜把米饭裹起来,捏出河马的头。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 然后把耳朵放到对应的位置上。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 再借助保鲜膜捏出河马的脸部。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 把蓝色饭团和白色饭团拼在一起。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 用海苔剪出河马的眼睛和眉毛。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第18张
  18. 用白色饭粒做眼睛的高光。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第19张
  19. 再用黑芝麻装饰一下河马的脸蛋,河马饭团就做好了。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第20张
  20. 把鸡蛋卷切成等宽的小段。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第21张
  21. 把河马饭团、秋葵蛋卷、培根、西兰花、圣女果摆入盘中即可。

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第22张
  22. 再加一杯牛奶,营养健康又可爱的河马卡通早餐就做好啦!宝贝一定很喜欢哦!

    六一儿童节到啦,给孩子做一份萌萌的小河马卡通早餐吧!的做法图解 做法步骤 第23张
  23. 东菱三明治早餐机真的很方便,煎煮可以同时进行,颜值又高,小巧不占地儿,和蓝色的河马儿童餐很搭哦!

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