【步骤图】红枣夹核桃——秋冬养生小零食食谱大全和做法

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红枣夹核桃——秋冬养生小零食的做法步骤图

秋冬是养生的最佳时间,因为我比较懒,很不愿意炖汤之类的,所以枣夹核桃成了这个季节常备小零食,吃起来方便,对身体的好处也非常多。红枣可以补气养血,核桃养颜润肠健脑。更重要的是,做起来也十分简单~

用料  

核桃
红枣
蜂蜜
白芝麻

红枣夹核桃——秋冬养生小零食的做法  

  1. 把红枣用清水泡15分钟,然后捞出来,沥干水分。

    红枣夹核桃——秋冬养生小零食的做法步骤图 第2张
  2. 把核桃尽可能完整的剥出来,原谅手残的我。

    红枣夹核桃——秋冬养生小零食的做法步骤图 第3张
  3. 用小刀切开红枣,摘除里面的核,这一步切记要有耐心噢,别破坏了红枣的完整度。

    红枣夹核桃——秋冬养生小零食的做法步骤图 第4张
  4. 在核桃仁上均匀涂上蜂蜜,夹进红枣中,一个红枣配半个核桃仁。

    红枣夹核桃——秋冬养生小零食的做法步骤图 第5张
  5. 涂上一层芝麻,口感会变得更香。

    红枣夹核桃——秋冬养生小零食的做法步骤图 第6张
  6. 烤箱180度,中层上下烤,6分钟。

    红枣夹核桃——秋冬养生小零食的做法步骤图 第7张
  7. 叮咚~出炉。香味弥漫了整个餐厅。冷却后放在保鲜盒中储存。

    红枣夹核桃——秋冬养生小零食的做法步骤图 第8张