用料
| 红心火龙果 | 半个 |
| 燕麦片 | 30克 |
| 牛奶 | 100克 |
红红火火火龙果奶昔的做法
将火龙果剥皮切块
料理机加入麦片，我用的是即食麦片（可以用热水泡一下），牛奶（我用的纯牛奶，也可换成酸奶或者益生菌饮料）。
料理机，打开电源，搅拌，约20秒即可。
![红红火火火龙果奶昔的做法步骤图 第2张]( "红红火火火龙果奶昔的做法步骤图 第2张")
小贴士
早上来一杯，通便效果奇好👻
【步骤图】红红火火火龙果奶昔食谱大全和做法
烹调艺
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