【步骤图】✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️食谱大全和做法

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✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图

不知道吃啥时,就来一份番茄鸡蛋荞麦面,浓郁的番茄汁包裹着荞麦面,酸甜开胃又低卡,味道绝了💯

用料  

中等番茄 1个
鸡蛋 2个
玉米油 15克
味极鲜 20克
老抽 5克
蚝油 10克
蕃茄酱 10克
玉米淀粉 5克
50克
木耳 适量
荞麦面 50克

✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法  

  1. 木耳提前泡发好,番茄洗净,切丁备用

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第2张
  2. 味极鲜、老抽、蚝油、蕃茄酱、玉米淀粉和水调成酱汁

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放玉米油烧热,倒入蛋液,用筷子搅成小块,盛出备用

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第4张
  4. 再放少许底油,加入番茄丁,炒出汁,边炒边压,如果番茄不下汁,可以淋少许水

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第5张
  5. 加入炒好的鸡蛋

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第6张
  6. 再加入泡发好的木耳

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第7张
  7. 最后淋入提前调好的酱汁

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第8张
  8. 翻炒均匀即可

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第9张
  9. 另起锅放入开水,煮荞麦面

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第10张
  10. 煮好沥干水捞出装盘

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第11张
  11. 放入番茄鸡蛋汁

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第12张
  12. 开吃吧,浓汤味美,好吃易做‼️

    ✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️的做法步骤图 第13张
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