酸酸甜甜的泰式口味
饱含水果的香气和口感
让不爱吃饭小宝宝们胃口打开
好学易做还低脂健康
小白们也一次掌握哦～
用料
| 米饭（剩） | 2碗 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 虾 | 10只 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 青豆 | 1把 |
| 清静园辣椒酱 | 2勺 |
| 东古生抽 | 3勺 |
| 黑胡椒粉 | 看个人口味 |
| 料酒 | 2勺 |
高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法
准备一个漂亮的大菠萝，对半切～注意别扎手哦宝宝们～
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第2张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第2张")
这样划一下～
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第3张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第3张")
挖空，菠萝肉放空碗备用。我推荐这个挖水果的勺子，特别好挖。
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第4张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第4张")
然后，全泡上盐水，防过敏很重要。
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第5张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第5张")
两个鸡蛋下锅，记得炒碎炒碎啊～
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第6张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第6张")
虾用黑胡椒和料酒拌匀下锅，别太久，变色捞出，我建议再切碎一点。
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第7张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第7张")
青豆焯水，一定盛进凉水里，这样颜色特别好看
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第8张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第8张")
胡萝卜也切碎，这些是我用的配菜，你喜欢吃什么可以自己加哦～什么香肠玉米牛肉粒什么的
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第9张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第9张")
少量油炒一下胡萝卜碎
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第10张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第10张")
一分钟后下入米饭和所有配菜，除了青豆，图片里2个是不小心掉进去的😂
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第11张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第11张")
炒匀后放生抽2勺、盐、黑胡椒粉和甜辣酱2勺，喜欢甜辣味重的可以多放。调料配比还是要根据个人口味～
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第12张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第12张")
再炒匀，米饭粒粒分明了放青豆和泡好的菠萝肉（要控干净水），再炒个两三分钟，出锅吧
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第13张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第13张")
妈耶～又好看又好吃还低脂少油。健康！
![高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第14张]( "高颜值高口味0失败小白易学泰式菠萝饭的做法步骤图 第14张")
小贴士
1、菠萝肉和菠萝碗都要泡盐水哦～
2、青豆和菠萝肉都要控干水再下锅～
3、调料要按自己口味，喜咸喜酸甜要自己调整盐和酱的比例。可以多尝两次定味道哦～
4、配菜我喜欢碎一些进味道～
5、喜欢请关注我哦～不明白的饭友们随时问我，在线快答！欢迎一起来交流沟通哦～