一日一便当烹饪方法窍门 如何做一日一便当才好吃

好不容易下了决心开一个属于自己的便当菜谱，用来记录未来两年在美帝的伙食。
希望自己吃的健康一点，不要变胖。

用料  

一日一便当的做法  

1. 喜欢什么做什么。