天热了，下厨对于懒人真的是酷刑，但想减肥又不能吃外卖！这是我经常一锅端的快手餐…碳水，蛋白质，蔬菜齐全，味道也不寡淡！大家可以试试！
用料
| 瘦肉沫 | 200克 |
| 洋葱 | 1个 |
| 土豆 | 1个 |
| 大青椒 | 5个 |
| 花椒 | 10粒 |
| 黄豆酱 | 2勺 |
| 姜 | 5片 |
减脂也管饱杂烩的做法
洋葱切块，青椒切段，土豆切块备用！
依次加入青椒炒一炒，加土豆，加小半碗水开始炖！小火焖10分钟，土豆熟了就可以吃了！
小贴士
黄豆酱本有咸味，但如果口味重，可以再加点酱油炖！洋葱有甜味，所以这个杂烩口味不寡淡，即是主食也是菜！
减脂也管饱杂烩做法 食材 步骤
烹调艺
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