没喝过正宗的其实,只是根据自己的喜好选择及修改配方:选择果肉而不是果汁,不加糖或者蜂蜜。
料齐了搅拌机一打就好。
热量:253
脂肪:18.2
蛋白质:2.5
碳水:20.5
用料
菠萝 | 150克 |
椰浆 | 100ml |
椰子水 | 50ml |
冰块 | 100克 |
简易版pina colada 椰林飘香的做法
菠萝和冰块大概图上这么多的量,耶浆和椰子水如上述份量。
料都放到搅拌机杯子里打碎就好了。
倒入杯子里即可,或者直接拿搅拌杯喝也可。
小贴士
1.其实落了一颗小柠檬。
2.不喜欢额外加糖,所以最好选择比较熟的菠萝。
3.要喝酒精版的自己酌情加几十ml朗姆酒就一起搅拌即可。