「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水,不仅甘甜滋润、清新爽脆,还有益身体健康烹饪方法,教你「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水,不仅甘甜滋润、清新爽脆,还有益身体健康做法步骤图

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「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水,不仅甘甜滋润、清新爽脆,还有益身体健康的做法图解 做法步骤

甘蔗马蹄水简单易做,还有化痰止咳等多种功效。

用料  

甘蔗 220g
马蹄(荸荠) 6个
枸杞 3g
冰糖 25g
1600g

【甘蔗马蹄水】一碗甘蔗马蹄水,不仅甘甜滋润、清新爽脆,还有益身体健康的做法  

  1. 先准备好食材

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  2. 这次用的是青甘蔗,每一节都比较长,切成一口大小

    「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水,不仅甘甜滋润、清新爽脆,还有益身体健康的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 马蹄也叫荸荠,生吃比较甘甜,煮后更加脆爽,切成一口大小

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  4. 甘蔗和马蹄小火煮25分钟左右

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  5. 加入枸杞和冰糖再煮5分钟

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  6. 甘蔗本身就有糖份,也可以不加冰糖,这样就少加点水,喝到的是自然的甘甜。

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