【步骤图】简单好吃的糖水山药食谱大全和做法

天冷不想动来上一碗糖水山药保证让你精力充沛(内附削皮不过敏小方法)

山药性平，不仅能补气补阴还能消食健脾、养血、补脑还有益肾抗衰老的作用。 除了入药外还可以熬粥、炒菜、煲汤、清蒸等。这个超级简单的糖水山药特别适寒冷的冬天来上一碗。

用料  

简单好吃的糖水山药的做法  

1. 因为削山药皮时会有粘粘的东西，特别容易过敏所以每次削山药前我都会烧一壶开水把山药烫下，然后再削皮这样就不过敏了。
   削好后切成段待用。

2. 锅里放入山药。

3. 放入冰糖。

4. 加入适量的水。

5. 我用的压力锅十多分钟就可以了，不喜欢太面的可以煮一下。

小贴士

山药去皮前一定一定要用开水烫过削皮才不会过敏。