哈哈,一惯的简单易做快手美味。
马蹄,也称荸荠,口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。
食疗作用 荸荠味甘、性寒;具有清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效。
用料
马蹄(荸荠) | 12个 |
桂花 | 一克 |
蜂蜜 | 一勺 |
蜂蜜桂花马蹄—简单易做的美味甜品的做法
买的剥好皮的,一斤12块,已经涨价了啊。
切成小块,基本每个四块,放水没过,煮三五分钟即可,装盘撒上桂花,浇上蜂蜜,美美的甜品就好了。
马蹄汤也是美味糖水吆。