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紫薯颜色漂亮,但是蒸煮起来纤维很多,吃起来很干,小朋友通常是不太喜欢的,于是加了雪梨和牛奶一起做成甜羹,不用再放糖调味都特别的奶香甜顺滑,非常适合小朋友哦。 高纤维低脂肪的组合,也非常适合保持身材的妈妈们做代餐。
用料
蜜梨紫薯羹的做法
准备好食材
紫薯去皮蒸熟,切成块状
雪梨去皮切成薄片
将紫薯雪梨牛奶一起放入食品料理机中榨成糊状,奶香甜顺滑的蜜梨紫薯羹就做好啦。
小贴士
1、紫薯挑选起沙的,口感更好。 2、牛奶根据实际情况加入,不要太稀。