食物,可以表达心情,也可以传达态度,心情好的时候 做&吃 对我们来说都是滋养。
用料
藕粉(有糖) | 一小袋 |
香蕉 | 1根 |
苹果 | 1个 |
梨(水果随意) | 1个 |
坚果(榛子、腰果、杏仁等) | 一把 |
果脯(葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干等) | |
山楂片(掰碎) | |
黑芝麻、熟花生碎 | |
自行添加系列(.......) | |
水(调藕粉) | 1碗 |
天气冷来碗零难度的自由创意水果羹的做法
准备材料,藕粉是必须的,其余的可以有什么用什么
把水果切成块,个人推荐香蕉,特别好吃
藕粉用较多的冷水化开,中小火煮成透明状(千万不要大火)
水果加入藕粉煮一小下,目的是加热就行,草莓等遇热变酸的不建议一起煮,最后直接放进去
果脯、坚果、小零食,尽情发挥你的想象创造(这步也可以放到后面分装步骤后)
搅搅分装到小碗、撒上熟花生碎(我没有)、熟黑芝麻(我还是没有)、山楂碎,开动!