【步骤图】「小食医」补虚奶茶——补肾养胃的好奶茶食谱大全和做法

这是一杯有功效的补虚奶茶，好喝不胖又健康。
【适合肠胃虚弱、气血虚弱、经常熬夜容易疲惫的人~】
做法很简单，在家10分钟就完全搞得定，配料也简单，楼下便利店就可以买齐。
至于它还有什么其他神奇的功效，欢迎关注公众号【盛济堂】查看
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用料  

【小食医】补虚奶茶——补肾养胃的好奶茶的做法  

1. 先来一张材料大合集

2. 用250ml水将红茶煮透，可以煮得浓一些，茶味会比较足

3. 牛奶加热至80°，也可用开水烫至温热

4. 将红茶滤出，茶叶倒入杯中并加入热好的牛奶搅匀

5. 最后加入食盐搅拌均匀
   
   一杯温热的补虚奶茶就做好啦！

小贴士

1.这道奶茶刚喝可能觉得味道有一些怪，喝三口后就会觉得味道超好喝的停不下来了
2.一定不要加糖，加糖会助长牛奶雍滞脾胃的情况，起不到应有的补虚作用
3.选用的茶建议还是以红茶为首选，红茶具有养胃补虚的作用，是其他茶类不具备的