![Juice/Smoothie!的做法步骤图]( "Juice/Smoothie!的做法步骤图")
捏了捏肚子上的肥肉
不想吃饭的一天 :)
不减肥 偷懒也是极好的
用料
| 西芹 | 1根 |
| 生菜 | 70克 |
| 蓝莓 | 130克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 水 | 400毫升 |
Juice/Smoothie!的做法
西芹切成小段和生菜焯水 丢蓝莓 把香蕉掰成小段 倒水 量都是估计的不需要很精确 ;) 口感有点像小时候吃的吸的果冻 甜度也刚刚好！
![Juice/Smoothie!的做法步骤图 第2张]( "Juice/Smoothie!的做法步骤图 第2张")
介个是一根胡萝卜加一个苹果 一小片生姜 一颗小青柠 两小勺蜂蜜
![Juice/Smoothie!的做法步骤图 第3张]( "Juice/Smoothie!的做法步骤图 第3张")
介个是一把生菜 一根西芹 一个猕猴桃 半根黄瓜 两簇菠菜 一颗小青柠 一个苹果 一片青椒
![Juice/Smoothie!的做法步骤图 第4张]( "Juice/Smoothie!的做法步骤图 第4张")
压轴的美味！10g杏仁 10g腰果 10g核桃 （可以用每日坚果里的 不要用调味的！）1g肉桂粉 400ml左右的热水 喜欢甜的可以加一勺蜂蜜 但是不加也很好喝！
![Juice/Smoothie!的做法步骤图 第5张]( "Juice/Smoothie!的做法步骤图 第5张")
