用料
| 黄豆 | 50克 |
| 南瓜子 | 25克 |
| 大米 | 20克 |
| 黄冰糖 | 20克 |
| 水 | 1000克 |
养生糊～南瓜籽豆浆的做法
黄豆提前一晚洗好浸泡，第二天起来加入大米南瓜籽洗好和1000克水放进主锅，设定26分钟/100度/速度1煮熟（最后一分钟放进冰糖），时间到设定3分钟/速度10打磨就可以啦
![养生糊～南瓜籽豆浆的做法步骤图 第2张]( "养生糊～南瓜籽豆浆的做法步骤图 第2张")
加几片吐司，早餐营养足够了
![养生糊～南瓜籽豆浆的做法步骤图 第3张]( "养生糊～南瓜籽豆浆的做法步骤图 第3张")
【步骤图】养生糊～南瓜籽豆浆食谱大全和做法
烹调艺
人气：1.82W
热门推荐
- 1【步骤图】南瓜米糊（豆浆机）食谱大全和做法
- 2【步骤图】「养生养胃」燕麦南瓜玉米糊食谱大全和做法
- 3【步骤图】陈皮南瓜养胃小米糊（破壁机/豆浆机）食谱大全和做法
- 4【步骤图】「养生」豆浆/米糊/汤/粥食谱大全和做法
- 5【步骤图】豆浆机—养生芝麻糊食谱大全和做法
- 6【步骤图】花式养生之南瓜豆浆（破壁机）食谱大全和做法
- 7【步骤图】简单早餐♨️养胃南瓜米糊（九阳豆浆机）食谱大全和做法
- 8【步骤图】「能减肥和治月经不调」亚麻籽南瓜籽红枣豆浆—养姨妈，戒糖，降血糖，无糖豆浆食谱大全和做法
- 9【步骤图】南瓜糊（豆浆机版）食谱大全和做法
- 10【步骤图】奶香南瓜糊烩意粉（简易豆浆机版南瓜糊）食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1【步骤图】豆浆机系列｜养生米糊食谱大全和做法
- 2【步骤图】南瓜菌菇养生燕麦糊食谱大全和做法
- 3【步骤图】花式养生之南瓜绿豆豆浆（破壁机）食谱大全和做法
- 4营养南瓜糊烹饪方法窍门 如何做营养南瓜糊才好吃
- 5【步骤图】轻养生，豆浆米糊果汁食谱大全和做法
- 6【步骤图】南瓜米糊（豆浆机版）食谱大全和做法
- 7养胃南瓜糊烹饪方法窍门 如何做养胃南瓜糊才好吃
- 8【步骤图】带壳南瓜籽南瓜瓤浓浆食谱大全和做法
- 9【步骤图】花式养生之南瓜二豆豆浆（破壁机）食谱大全和做法
- 10【步骤图】南瓜米糊！豆浆机版食谱大全和做法
- 11【步骤图】紫菱版 养生豆浆、米糊食谱大全和做法
- 12【步骤图】南瓜迷糊「豆浆机版」食谱大全和做法
- 13【步骤图】豆浆机版#南瓜米糊食谱大全和做法
- 14【步骤图】冬日养生——银耳南瓜糊食谱大全和做法
- 15【步骤图】南瓜米糊「豆浆机版」食谱大全和做法
最近更新
- 1【步骤图】豆浆机版南瓜大米糊食谱大全和做法
- 2【步骤图】豆浆机版南瓜玉米糊食谱大全和做法
- 3如何做南瓜营养米糊好吃 南瓜营养米糊烹饪方法大全
- 4【步骤图】九阳豆浆机南瓜小米糊食谱大全和做法
- 5【步骤图】豆浆机版南瓜杂粮糊食谱大全和做法
- 6【步骤图】豆浆机版南瓜山药糊食谱大全和做法
- 7【步骤图】南瓜小米糊（豆浆机版本）食谱大全和做法
- 8豆浆养生的做法你会吗
- 9【步骤图】开始养生模式---百合南瓜特浓豆浆食谱大全和做法
- 10【步骤图】一周不重复养生豆浆米糊食谱大全和做法
- 11【步骤图】一周养生豆浆不重样，秋季早餐豆浆米糊食谱大全和做法
- 12【步骤图】奶油南瓜糊（豆浆机版本）食谱大全和做法
- 13【步骤图】南瓜糊（懒人豆浆机版）食谱大全和做法
- 14【步骤图】南瓜米糊（豆浆机版无糖）食谱大全和做法
- 15【步骤图】「豆浆机食谱」养生枸杞奶糊食谱大全和做法
- 16【步骤图】南瓜籽酸奶吐司（养生系列）食谱大全和做法
更多推荐
- 1红豆糯米年糕做法 食材 步骤
- 2铸铁锅番茄牛腩做法 食材 步骤
- 3说好的减肥餐呢做法 食材 步骤
- 4红薯粉牛肉汤做法 食材 步骤
- 5白萝卜粥烹饪方法窍门 如何做白萝卜粥才好吃
- 6【步骤图】爽口又解暑：蒜蓉炒西瓜皮食谱大全和做法
- 7造型蛋糕烹饪方法窍门 如何做造型蛋糕才好吃
- 8【步骤图】👩🏻🍳无糖粗粒红豆沙（减脂好帮手）食谱大全和做法
- 9【步骤图】松下面包机零失败吐司方子食谱大全和做法
- 10茉莉炒蛋烹饪方法窍门 如何做茉莉炒蛋才好吃
- 11【步骤图】海带棒骨汤加泡黄豆食谱大全和做法
- 12烤箱版野生茼蒿饼做法 食材 步骤
- 13【步骤图】糯米糍粑（超简单）食谱大全和做法
- 14香辣榨菜辣椒酱烹饪方法，教你香辣榨菜辣椒酱做法步骤图
- 15【步骤图】低卡草莓牛乳蛋糕.超简单不用烤箱食谱大全和做法