核桃、大麦仁、黄豆具有益智健脑、补气养血、固齿乌发、增强记忆、舒解烦躁、保护内脏、润泽肌肤等功效。可以有效补充成长发育所需的营养。
用料
| 黄豆 | 70克 |
| 大麦仁 | 10g |
| 核桃仁 | 15g |
麦香核桃豆浆的做法
黄豆用清水泡软后洗净（浸泡时间：8-10小时）
核桃仁掰成小块；大麦仁淘洗干净
将备好的黄豆、核桃仁、大麦仁放入全自动豆浆机中，添水搅打成浆
将打出的豆浆过滤后，按个人口味添加适量白糖或冰糖调匀即可
麦香核桃豆浆做法 食材 步骤
烹调艺
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