燕麦中富含膳食纤维、核桃中富含维生素E等抗氧化物，保护心血管、红枣补中益气，养血安神（在这里他最大作用是代替糖😄，甜甜的）。
用料
| 干黄豆 | 25克 |
| 生燕麦 | 10克 |
| 核桃花生芝麻 | 20克 |
| 红枣 | 6颗 |
| 水 | 500克 |
燕麦核桃红枣豆浆的做法
将所有的食材洗净，放入破壁机，盖紧杯盖。
选择“豆浆”，按下“启动”，等待美味完成即可。
小贴士
500毫升小份量，再也不用担心喝不完了😄
燕麦核桃红枣豆浆做法 食材 步骤
烹调艺
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