祛湿补血,补充蛋白质!
用料
黄豆 | 80克 |
赤小豆 | 30克 |
薏米 | 20克 |
和田大枣 | 4颗 |
水 | 1500克 |
无渣豆浆 小美的做法
把豆子和大枣洗净加水泡一晚。
大枣去核,把泡好的豆子和大枣一起放进主锅,加入水盖上锅盖,时间20分钟/温度100℃/速度小勺进行煮制。
煮好之后,再用时间五分钟/速度10进行打磨。
时间到豆浆OK
倒入碗中,看着感觉怎么样呢? 非常好!!!
做豆浆的空隙又做了这些,这样的早餐是不是很棒!
小贴士
依据个人口味选择是否加糖。其实放了四颗大枣已经很香甜了。