长年气血虚,到了冬季手脚冰凉,有懂中医的妹子给推荐了这款养生茶。用料红枣8颗枸杞15-20颗桂圆8颗黄芪4片当归2片元宝红糖酌量冬季养生茶的做法红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归清水洗净,放入小锅或者养生壶,中火煮沸,转小火煮...
天气寒冷,喝一杯热乎乎的豆浆,不但暖身暖胃,还有营养。可是你知道吗,这两种食材搭配比豆浆还营养,媲美牛奶,3块钱全家吃,常食能促进孩子的大脑发育,还能激活中老年人的脑细胞,有增强大脑记忆力和延缓人体过早衰老的作用。我家...
冬季天气干燥,人难免燥热上火。这时来一碗甜甜的银耳汤,该是多么的惬意呀!银耳又称白木耳,雪耳,富含维生素D和硒,且有丰富胶质,具有开胃健脾,滋阴润燥的功效。如果再配以红枣,红梨,枸杞,制成羹粥,更是滋补佳品,滋阴润肺。制作起来...
这个糯米枣,用糯米粉和红枣做成,甜甜糯糯的口感特别好,坚硬的核被替换成软糯的糯米团,吃起来更是可口,而且,不用吐核这一波操作,简直是懒人福音啊冬日窝在沙发上,当成小食顺手就可以摸着吃掉,白白的糯米小团子,也算是我对冬雪的...
春秋季养生,预防感冒,1.刺激你免疫细胞的活力,它可以抑制癌细胞的生长,2.洋葱里面有特别的前列腺素A的成分,这是目前发现的所有蔬菜里面唯一洋葱含有的成分。放在一起的话,它们这些食物的营养相互补充、相互激发,而且吃的时...
和有爱的你一起养生度个暖冬吧用料小米10克玉米10克白米10克薏米10克麦仁10克黑豆10克红豆10克芸豆10克花生15克红枣7颗水300ml蛋糕1块冬季养生粥的做法所有配料洗净放入电饭煲中开启煮粥模式定好时间明早一起来碗养...
香甜浓郁几乎0⃣️卡路里健康暖胃冬天喝起来暖透透的!孕妇也适合喝哦用料红枣5颗枸杞15粒桂圆4颗姜片3片泡茶山楂片4片水500ml冬日养生茶的做法配料用水冲洗干净后加进煮茶壶里煮3-5分钟。没有煮茶壶的话锅也行,不过就是...
下午茶时间,生为女子,对自己好狠有必要。用料红枣2颗桂圆8颗红糖5克陈皮1片菊花1朵冬季养生汤的做法准备食材处理干净煮10分钟加红糖泡开...
用料柠檬半个切片半个挤汁大薏仁,川浸後用溫熱水浸泡2小時,歷乾100克水1200克蜂蜜(或换成适量冰糖)50-100克蜂蜜柠檬薏米水,秋冬养生/四季养生的做法1將薏仁和水放入主鍋,以45-60分/100℃/小勺烹煮(水熬到奶白色有些粘稠)...
功效特色这款茶具有益气养血,散寒护肺的功效,红枣具有补中益气的功效.生姜可散寒发热,常与红糖搭配治疗感冒.用料红枣3颗生姜五片红糖适量【秋季养生篇】--红枣生姜茶(护肺养血)的做法将所有材料一齐放入养生壶中,再...
喜欢冬瓜淡淡的清香,配上红糖,一杯暖暖的冬瓜茶🍵为2020这样一个初春的下午增添些许的小幸福❤️用料冬瓜100g红糖50g养生壶版~四季皆宜暖暖冬瓜茶❤️的做法将冬瓜切成丁(不去皮也可以的)将冬瓜放入养生壶中,撒上一些红糖,注意...
黑豆:清热解毒改善肠胃道降低胆固醇补虚养肾美容养发抗衰老红豆:健脾益肾清热解毒利尿消肿调节血糖补血养血黄豆:增强免疫力促进消化降低胆固醇吸收个人觉得,这款豆糊/豆浆很适合糖尿病中老年人日常食用用料黑豆33克红豆3...
一万句多喝热水,不如饮1杯花茶养生~用料枸杞红枣玫瑰花冬季养生花茶喝起来的做法祛湿排水肿:茯苓➕薏米➕红枣➕红豆➕芡实,清洗干净食材用热水冲泡,薏米和红豆可以炒一下再泡水。美白瘦身:干山楂片➕玫瑰花➕荷叶➕柠檬片...
经常痛经、心悸多梦、头晕眼花脸色发黄、唇色淡你可能是血虚了现代人越来越注重养生,常常听到女性朋友说自己血虚、气虚,需要调养那么,到底该怎么调呢?佛山市中医院妇科主任中医师朱东方给你介绍“妇科第一方”——四物汤...
核桃花生露,香甜有营养。冬季的早晨喝一碗,滋养一整天!之前用了大米会糊底,这次换小米,口感更细腻。用料花生50克核桃仁50克小米20克牛奶200克水300克冬季养生核桃花生露的做法准备食材清洗清洗核桃花生和小米将核桃花生小...
冬至过后饮食易油腻,泡一壶山楂菊花茶,既解了油腻又保健养生,给生活增添一点儿酸酸甜甜的趣味。用料菊花10朵山楂10片枸杞10粒黄冰糖10克冬季养生山楂菊花茶的做法备料加开水冲泡,下面加热10分钟。小贴士根据个人口味增减...
【神芝健桑黄】➡️活化机体免疫功能【茯苓】➡️健脾暖胃【大枣】➡️补气补血用料红枣2颗神芝健桑黄片3g茯苓3g冬季女性养生茶的做法神芝健桑黄片3g大红枣茯苓3g所以食材洗干净后让入养生壶加入500ml—800ml煮水二十分钟...
孩子肠胃不好,听说小米粥喝了好,我个人超爱豆浆类饮品,就想用豆浆机给她打粥,我妈意外添了其他的料做出了更好喝的这款!!我已经推荐我身边的朋友们了,口碑很好!用料小黄米多一点玉米渣适量红枣4颗胡萝卜适量桂圆肉3颗花生肉适...
女生因身体构造原因要少吃生冷的东西。冬天天冷了,吃水果都冻手,特别是那几天,想吃水果又怕痛经。用水果煮茶,代替含防腐剂的饮料,暖暖的,健康美容不长胖,凉性的水果也可以变成滋补佳品用料冰糖or黑糖20克苹果1个柠檬1个柚子...
冬季补肾固本,滋阴壮阳宫寒痛经,手脚冰凉,气血不足表现,推进汤方﹝茶树菇虫草花土鸡汤﹞补气血,让你年轻10岁哟,哈哈哈哈哈用料枸杞15粒红枣4颗土鸡(或老母鸡)半只茶树菇130克虫草花65克黄芪10克姜片5片料酒4勺盐克『冬季养生汤』...
广东人爱喝汤人人皆知,身为广东人怎么可能不会煲汤呢😋今天炖了花胶螺片鸡爪汤,滋补养胃又养生,补充蛋白质,这个季节喝最好不过啦!!!!小仙女们一定要多吃花胶哦,皮肤棒棒哒用料花胶适量螺片适量玉竹适量芡实适量陈皮1片山药适...
核心功效清热解暑,利尿护肾,减肥瘦身功效作用1.清热解暑。冬瓜性寒,特别适用于夏季解暑,还具有清心除烦的作用,可用于缓解心烦气躁等症状。2.利尿护肾。冬瓜汁及冬瓜提取物能促进动物排尿,增加排尿量,并且冬瓜中总氨酸和葫...
妹纸们,看这里!冬天易干燥,多喝热水也没什么用✋🏻,来试试这6款养生又美味的茶饮🍵食谱吧!而且,🍵和七次方啵啵杯最搭了!无论是居家休息,还是通勤工作,都能随冲随饮,享受一杯热热的幸福💖用料七次方啵啵杯1只养生茶食谱详见下方...
寒冷冬日,暖暖茶饮。这个冬天有了养生壶炖茶将不再寒冷……用料红枣5颗桂圆5颗枸杞15粒花旗参片8片金丝皇菊1朵冰糖按需加冬日养生茶-养生壶炖煮茶的做法准备好食材将红枣、桂圆、花旗参片放入养生壶中,冰糖按需加(我的...
冷空过镜,天气忽冷忽热,前几天穿着短袖还嫌热,这两天穿了外套还嫌冷。忽冷忽热的天气,往往让我们的身体跟不上季节的变换。而这也是更让我担心的,小溢一到这个时候,就特别容易感冒。早上起来的时候,就发现他鼻子塞塞的,感冒了...