用料料酒两勺盐酌量糖酌量胡椒粉酌量虾肉泥肉糜(头一天做生汆丸子剩的)小半碗水萝卜七八只根虫草花一把小葱末少许通勤妈妈的快手一鸡两吃的做法头天晚上炖好鸡汤。半只鸡飞水后放入汤锅,加姜块葱段几粒花椒料酒大火煮开...
用料吃剩的DönerBox1韩国挂面一把把老干妈一勺勺味极鲜酱油一勺勺糖一点对生活的热爱一捧白葡萄酒越多越好神仙炒面通勤版:Döner炒面的做法煮面,稍微过一下冷水DönerBox肉放锅里放调料,中火五分钟到十分钟准备好沙拉...
从现在开始记录每日通勤便当,见证厨房菜鸟的变化,加油!向厨神迈进!!!用料黄金炒饭现炸大鸡排煎火腿炒菠菜小Q的通勤便当的做法1.27...
心目中最理想的工作日早餐是准备时间短+营养+饱腹感+不那么难吃刚好这款smoothie可以满足我的挑剔以下用料比例是在下厨房@喂骆驼看到的万能公式贴在这里以防小仙女们需要看一下但是我个人并没有严格按照这个比例来做...
最近通勤还是觉得自己带饭更放心,陆陆续续会完善通勤便当🍱灵感合集用料大米1杯黑米1杯肉松随便放鸡蛋1个饭团配1个蛋火腿肠/鸡胸肉1块榨菜/酸黄瓜1根蛋黄酱奶酪2片通勤便当灵感之豪放版饭团/粢饭的做法食材都准备好切...
沉寂几个月之后,通勤便当又要继续啦。💁🏻♀️欢迎围观🍠https://www.xiaohongshu.com/user/profile/613236a50000000002020620?xhsshare=CopyLink&appuid=613236a50000000002020620&apptime=1645694393【通勤...
我觉得做冷吃的三明治,最好不要用用脆皮的炸鸡,因为脆皮在三明治里吸收生菜和茄酱的水分,几个小时后口感会非常差。如果炸完鸡后泡在酸甜的调味汁里,直接做成软质的口感,面皮会吸收调味汁并完全泡发,把调味汁牢牢抓住,不会流...
第2轮『9×九宫格』开始!💁🏻♀️欢迎围观🍠霓姐儿食记(ID:1868094405)『9×九宫格』第1轮No.1~No.9合集:『9×九宫格』第2轮No.1~No.9合集:用料鸡蛋常备生菜常备胡萝卜常备虾仁常备一人食🍱通勤便当第2轮No.1『9×九宫格』...
第2轮进行得很顺利呢!💁🏻♀️欢迎围观🍠霓姐儿食记(ID:1868094405)『9×九宫格』第1轮No.1~No.9合集:『9×九宫格』第2轮No.1~No.9合集:用料鸡蛋常备生菜常备胡萝卜常备虾仁常备一人食🍱通勤便当第2轮No.2『9×九宫格』的...
用料可爱的食材们~通勤日便当的做法给生活一点有意思的东西~...
冷冬的日子既想顿顿大肉,又不想在厨房待太久。这时候就要利用周末做好备菜。用料肉类姜片8片六月鲜轻盐酱油4勺料酒3勺葱3根冬季通勤日的快手备菜的做法先把肉类跟葱姜水浸泡30分钟,我这里有羊肉、五花肉和软骨。冷水下...
全麦!早餐!健康!450克!用料*波兰种*全麦面粉(T80)100克水100克鲜酵母1.5克*面团*全麦面粉(T80)190克冰水40克冰酸奶(简爱裸酸奶)90克黑糖30克海盐4克鲜酵母6克黄油25克耐高温蜂蜜丁若干通勤朝食の蜂蜜丁黑糖全麦吐司的做法提前做波...
坚持每日无添加用料就地取材,可提前做好规划,要求颜值与营养并行营养健康通勤便当🍱的做法煮饭(尽量粗粮饭)简易炒菜,携带方便,不易氧化,确保最大程度保留便当的营养价值。...
有颜有型又美味!遵循食物多样化、比例适当、清淡少盐的膳食原则。从摈弃No.1单一的白米饭,转为No.2的杂粮饭,再到No.3以杂粮+粗粮+全麦+蔬菜+水果+豆、蛋、虾的每日午餐便当,肉眼可见地丰富了味蕾的需求,早晚餐也相应受益,...
记录下每天上班带的便当~用料蔬菜杂粮肉肉通勤便当集合的做法做一个记录吧~工作再忙也要好好吃饭。...
颜色逐渐变化,感觉食物也随之轻盈起来。遵循食物多样化、比例适当、清淡少盐的膳食原则。从摈弃No.1单一的白米饭,转为No.2的杂粮饭,再到No.3以杂粮+粗粮+全麦+蔬菜+水果+豆+蛋+虾的每日午餐便当,肉眼可见地丰富了味蕾的...
【通勤便当集合】No.1:No.2:No.3:No.4:No.5:NO.6:用料鸡蛋常备生菜常备胡萝卜常备一人食🍱通勤便当No.6的做法9月22日午餐9月23日午餐9月24日午餐9月25日午餐9月27日午餐9月28日午餐9月29日午餐9月30日午餐10月6日午餐...
每天下班回家嗷嗷待哺的娃,需要快速营养美味马上供给,当妈妈的可以半小时左右开饭是不是很棒!要不到处都是“妈妈我饿了!”的叫声😂😂而且鲜香有营养😎😎用料大米3杯腊肠2-3根干香菇10朵香葱叶少许酱油1.5勺糖2-3克盐1-2...
起因是5月中旬用保温罐带到公司的午餐没到中午就变质了,这才意识到已经夏天了啊!重新买饭盒后刚好遇上某生鲜app优惠力度颇大,送菜及时,晚上9点也能收到合心意的生鲜蔬菜,便于合理安排时间。呀,最喜欢省时省力高效干活啦,这...
为同事做饭全记录做我同事,我做饭给你吃啊用料漂亮的便当盒充沛的早起精力对生活美好的向往一点点巧心思做菜专用厨房音乐财米油盐酱醋茶上班通勤便当的做法提前一天想好做啥菜,我是把三周的菜单想好了提前购买隔天安排...
整理合集时,每一辑都按【主食】【蛋白质】【膳食纤维】【优质脂肪】【豆制品】等做了分类。希望能给上班族们的带饭便当,提供菜品搭配思路。喜欢的话,就收藏吧!💁🏻♀️欢迎围观🍠霓姐儿食记(ID:1868094405)颜色逐渐变化,感觉...
一眨眼就第3辑了。💁🏻♀️欢迎围观🍠霓姐儿食记(ID:1868094405)『9×九宫格』第1轮No.1~No.9合集:『9×九宫格』第2轮No.1~No.9合集:用料鸡蛋常备生菜常备胡萝卜常备虾仁常备一人食🍱通勤便当第2轮No.3『9×九宫格』的做...
整理合集时,每一辑都按【主食】【蛋白质】【膳食纤维】【优质脂肪】【豆制品】等做了分类。希望能给上班族们的带饭便当,提供菜品搭配思路。喜欢的话,就收藏吧!💁🏻♀️欢迎围观🍠霓姐儿食记(ID:1868094405)颜色逐渐变化,感觉...
准备的是午餐~用料主食一个半番薯左右肉蛋2个蛋或一个鸡腿等蔬菜1个半青椒的量通勤🍱的做法尽量少油叭。一个薄皮铁锅走天下~待续...
一直喜欢吃吉野家的照烧肥牛饭,可总觉的肉好少,要不是汤汁的话都不够配整碗饭,很不过瘾。于是决定自己做,解恨地吃个够,于是有了这个——可能是全网ZUI简化的照烧肥牛饭了。用料肥牛300克洋葱1个大米200克味淋10克万字日式...